Yoga nach Hüft-OP

2 Responses

  1. Karin sagt:

    Kann mich Elfriede nur anschließen. Sonnengruß geht ganz ohne Probleme – und tut sooo gut.

  2. Elfriede Buck sagt:

    Mache Yoga einigermaßen regelmässig (als Ausgleich zum Tennistraining). Habe bei den meisten im Artikel aufgeführten Übungen (herabschauender Hund, Krieger I und II, Drehsitz, Dreieckstellung, Ausfallschritt, Vorbeuge, Nadelöhr) keine Schwierigkeiten. Bei der Taube sagt mein Körper klar, dass er das nicht will, und Adler geht auch nicht wirklich. Aber das ist okay und akzeptiere ich bei meinen zwei TEPs gerne.

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